Вверх
Вниз

Упражнение для мотивации, которое изменит вашу жизнь!

Упражнение для мотивации, которое изменит вашу жизнь!

Это упражнение для легкого достижению своих целей придумано миллиардером и самым продаваемым автором по теме мотивации - Браяном Трейси. По словам Браяна записывать ваши цели очень важно. Ведь когда вы точно решили чего вы хотите и записали это, ваше подсознание само начинает работать над достижением цели. Таким образом, вам будет, приходить все больше и больше идей для их достижения.
Подтверждение тому статистика.  Обнаружено, что цели записывают только 3% людей, как правило, именно эти 3% зарабатывают в десять раз больше всех остальных.

 

Итак, приступим.

Для упражнения вам понадобится чистый лист бумаги и ручка. В дальнейшем этот лист бумаги станет очень важным для вас.

 

 

Шаг Первый

Самое первое, по словам Трейси, что вам нужно сделать это -  четко определить чего вы хотите. Ваша цель или несколько целей должны быть абсолютно конкретными и четкими. Это не должно быть, что то абстрактное типа, «не болеть». Это должно быть, что то более конкретное, например, «излечится от такой-то болезни», «заработать столько-то долларов в месяц», «построить такой-то дом» и т.д. Так же нужно обязательно определить для себя до какого числа, или в каком году вы достигните этой цели.
 

Шаг второй

Научитесь мыслить на бумаге. Запишите все свои цели а сбоку напишите дату вашего триумфа. Именно этот ключевой момент, поможет вам достичь успеха в чем угодно. Не забывайте, что все бизнес цели обязательно должны быть в цифровых обозначениях. Помните что все цели нужно писать в настоящем времени, начиная с буквы Я. Например : «я зарабатываю …» , «я построил …», «я похудел на…» и т.д.
 

Шаг третий

Под каждой целью должен быть список всего того, что нужно сделать для достижения вашей цели. Это нужно сделать в первую очередь для того что бы убедить свой разум в том что это возможно и конечно иметь план действий. По ходу составления вашего списка вас могут посетить новые идеи, поэтому предварительно оставьте для них место в списке. Сразу старайтесь организовывать действия по порядку или потом пронумеруйте их.
 

Шаг четвертый

Когда ваш план действий готов – действуйте! Без торможения нужно начинать действовать в этот же день! Напишите все именно сегодня, именно сейчас. Зачем откладывать исполнение вашего заветного желания на потом ?
 

Шаг пятый

Установите себе такое правило – делать хоть что-нибудь, что приблизит вас к вашей цели каждый день, 7 дней в неделю. Определите, что вы должны делать каждый день – и делайте это, хотя бы понемножку, только тогда успех будет гарантирован. Важно делать, шаги каждый день, что бы это вошло в привычку. Ведь начинать все сначала будет гораздо сложнее. А когда вы движетесь в одном направлении каждый, выполнять задуманное гораздо проще.

 

Список целей можно повесить перед вашим рабочим местом или там где вы сможете часто его видеть. 


Комментарии:

Популярные статьи: