Вверх
Вниз

Здоровый режим питания согласно Ведической медицине

Здоровый режим питания согласно Ведической медицине

Согласно Ведическим знаниям пища наполняет организм психической энергией. Поэтому делить свой прием пищи на белки, жиры и углеводы не всегда рационально. Ведь в первую очередь человек употребляет пищу ради вкуса, а не ради углеводов и жиров.

Давно заметили что, вкус пищи обладает разной энергией и дает разное настроение и даже способен поменять характер!
Если быть внимательным, можно заметить, что люди, которые едят острую пищу, темпераментны, имеют вспыльчивый характер. Те, кто предпочитают сладкое, более покладисты и даже выглядят слаще.

1. Сладкий вкус. Приносит в жизнь радость, красоту, позитив, восстанавливает гормональные нарушения.
Нужно есть утром и немного в обед. Вечером нарушает гормональные функции.
Сладкий вкус содержат: фрукты, сухофрукты, сладкие специи, мучное, сахар.

2. Кислый вкус. Охлаждает организм, очищает, снимает напряжение.
Нужно есть в обед. Утром вызывает раздражительность, чувствительность. Вечером нарушает обмен веществ. Кефир можно пить вечером для чистки организма в качестве лечения.
Кислый вкус содержат: квашеные продукты, кисломолочные продукты.

3. Соленый вкус. Тонизирует организм, дает возможность сконцентрироваться.
Нужно есть в обед. Вечером соленый вкус вызывает гипертоническую болезнь. Утром зажимает, дает напряжение.
Соленый вкус содержат: все виды соли.

4. Терпкий или вяжущий вкус. Дает выносливость, работоспособность, повышает иммунитет.
Нужно есть днем. Утром терпкий вкус вызывает напряжение, как и вечером.
Терпкий вкус содержит: ржаной хлеб, куркума, черемуха, хурма, айва.

5. Острый вкус. Активизирует, увеличивает психическую силы, улучшает пищеварение, повышает темпераментность и сексуальность, согревает.
Нужно есть днем. Утром  выбивает из равновесия. Вечером способствует всем воспалительным процессам.
Острый вкус содержат: острый перец, острые приправы.

6. Горький вкус. Активизирует защитные силы организма, дает силы при тяжелых болезнях, укрепляет психологически. Утром и вечером вызывает болезни, изжогу.
Горький вкус содержат:  лук, чеснок, хрен, имбирь, горькие специи, какао и кофе.
 

Каждый вкус пищи может принести как вред, так и пользу, поэтому очень важно соблюдать правильный режим питания. Для каждого вкуса есть свое время суток, в которое он лучше всего усваивается.  Режим питания, который рассматривается ниже, учитывает состав пищи и ее вкус.  

  Утро

Согласно Ведам, утро начинается с восходом солнца. Это очень важная часть дня, которую нельзя пропускать. Для хорошего и бодрого самочувствия, вставать лучше с восходом солнца, или хотя бы не позже 9 часов. Сразу после сна, лучше выпить стакан воды, в который можно добавить немного меда или лимонного сока. После зарядки и душа можно приступать к трапезе.  

Утром можно вдоволь покушать сладостей и фруктов. Особенно это важно знать женщинам. Так как вечером сладкое вредит женской гормональной системе, его лучше есть сутра. Уровень сахара в крови утром не повышается, сладости поднимают настроение и улучшают умственную деятельность. Утром лучше всего усваиваются молочные продукты, фрукты, сухофрукты, орехи.

     Обед

Обед начинается приблизительно с 11 часов дня по солнечному времени. В этот период легко усваиваются все тяжелые продукты. Можно кушать мясо, рыбу, каши, мучное, бобовые, грибы. В обеденный час можно и даже нужно употреблять в пищу все шесть вкусов. В остальное время суток есть пищу таких вкусов в большом количестве не рекомендуется.

Обед нужно начать со сладкого вкуса, например со сладкого чая. Дальше можно перейти к салату, потом каши, потом суп. Если пищеварение слабое, после сладкого нужно кушать суп, а потом все остальное. Заканчиваем обед не большой сладостью.

     Ужин

Ужинать лучше не позже 19 часов. Ужин не должен включать никаких ярко выраженных вкусов. На ужин лучше всего есть овощи. Моно приготовить салат или потушить овощи, добавив немного зелени. Молочные продукты тоже можно. Вечером хорошо кушать простые, постные блюда. Особенно вредно вечером кушать острое и сладкое! Так как пища с такими вкусовыми качествами вечером плохо переваривается и вызывает разные заболевания.

 

Исключение.
Молоко лучше пить после захода солнца. Так как этот продукт переваривается только при лунном свете. Молоко нельзя ни с чем смешивать, только с медом. Женщинам полезно пить молоко до восхода солнца – это нормализует гормональную систему, лечит женские болезни.

Подробнее о питании по Ведам рассказывает в своей лекции известный врач О.Г. Торсунов. 

 


Комментарии:

Вика

С молочных продуктов утром лучше просто молоко или кисломолочные продукты?

Оля

Вика, молоко плохо усваивается днем, (так как переваривается с помощью лунной энергии) его желательно пить только после захода солнца. А кисломолочные продукты можно целый день кушать.

Людмила

Отличная статья, спасибо


Также читать:


Популярные статьи: